Urkräuter
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🥛 Fenchel-Kräutermilch

Milchauszug · Sehr einfach · 15 Min

Bezugskraut: Fenchel

Sicherheitshinweis: Nicht zur inneren Selbstanwendung

Nicht zur eigenständigen inneren Anwendung geeignet – Warnhinweis unbedingt beachten.

Bei Allergie gegen Doldenblütler.

Zutaten

  • 1 TL gequetschte Fenchelsamen
  • 250ml Voll- oder Pflanzenmilch
  • 1 TL Honig

Zubereitung

  1. Milch vorsichtig erhitzen (nicht kochen).
  2. Fenchelsamen zugeben, 10 Min ziehen lassen.
  3. Abseihen, Honig einrühren, warm trinken.

Anwendung

Abends bei Bauchkrämpfen, Blähungen, Einschlafproblemen. Ideal für Kinder.

Hinweis

Milch löst andere Wirkstoffe als Wasser — ergänzt den Tee sinnvoll. Für Säuglinge: sehr schwach, ohne Honig.