Urkräuter

Rezepte

341 erprobte Rezepte mit Wild- und Heilkräutern – jeweils mit Hinweisen und passender Einkaufsliste.

Anwendung

🌵 Aloe vera Frischgel

Sehr einfach · 5 Min

👁️ Augentrost-Augenspülung

Einfach · 15 Min

🌿 Bärlauch-Frühjahrspesto

Sehr einfach · 15 Min

💆 Bauchmassage-Öl gegen Blähungen

Sehr einfach · 5 Min

🌿 Braunelle-Gurgelwasser

Sehr einfach · 10 Min

💆 Brennnessel-Haarspülung

Sehr einfach · 15 Min

🫁 Brust-Einreibung bei Husten

Sehr einfach · 5 Min

🍄 Cordyceps-Adaptogen-Kur

Einfach · 5 Min

🌿 Echte Kresse — Antibakterieller Snack

Sehr einfach · 5 Min

🤒 Erkältungs-Protokoll (1.–3. Tag)

Einfach · 3 Tage

🌵 Fetthenne-Frischblatt-Umschlag

Sehr einfach · 5 Min

🌲 Fichten-Nadel-Inhalation

Sehr einfach · 15 Min

🌾 Flohsamen-Darmkur

Sehr einfach · 5 Min

🌿 Gartenkerbel-Frühjahrssalat (Blutreinigung)

Sehr einfach · 10 Min

🌿 Giersch-Wildgemüse-Kur

Sehr einfach · 20 Min

🫐 Goji-Immunkur

Sehr einfach · 5 Min

🌟 Goldene Milch (Golden Milk)

Sehr einfach · 10 Min

🧴 Hamamelis-Gesichtswasser

Sehr einfach · 5 Min

🌿 Hamamelis-Venengel (selbst gemacht)

Einfach · 15 Min

🌵 Hauswurz-Sofort-Gel (Verbrennungen)

Sehr einfach · 3 Min

🫐 Heidelbeeren-Augenkur

Sehr einfach · 5 Min

🧂 Heilkräuter-Kochsalz

Sehr einfach · 30 Min + 1 Woche

👁️ Holunderblüten-Augenspülung

Einfach · 15 Min

😴 Hopfen-Schlafkissen

Sehr einfach · 30 Min

🍄 Igelstachelbart gebraten (Medicinisches Essen)

Sehr einfach · 15 Min

🧖 Kamille-Dampfbad (Erkältung)

Sehr einfach · 15 Min

😬 Kamille-Lösung beim Zahnen

Sehr einfach · 15 Min

🌸 Kapuzinerkresse-Pesto (antibakteriell)

Sehr einfach · 15 Min

🌲 Kiefernnadel-Inhalation

Sehr einfach · 15 Min

💨 Kinder-Inhalation (Kopf über Schüssel)

Einfach · 10 Min

👃 Kinder-Nasenspülung mit Kochsalz

Einfach · 10 Min

🌿 Knoblauchsrauke — Antibakterieller Wildkräutersalat

Sehr einfach · 10 Min

🌿 Koriander-Verdauungsöl

Sehr einfach · 5 Min

🎨 Kräuter-Heilschlamm basteln

Sehr einfach · 15 Min

🎨 Kräuterfarben & Pflanzendrucke

Sehr einfach · 1 Stunde

🎁 Kräutersäckchen selber machen (Kinderprojekt)

Sehr einfach · 30 Min

🌿 Kümmel-Blähungs-Öl

Sehr einfach · 5 Min

🎃 Kürbiskerne-Prostata-Kur

Sehr einfach · 5 Min

💜 Lavendelkissen

Sehr einfach · 15 Min

🌿 Liebstöckel-Maggi-Würze

Sehr einfach · 30 Min

🥕 Meerrettich-Immunshot

Sehr einfach · 5 Min

🌸 Mutterkraut-Migräne-Prophylaxe

Sehr einfach · 5 Min

🌙 Nachtkerzenöl-Kur

Sehr einfach · 5 Min

🩹 Natürliche Wundspülung

Einfach · 15 Min

🌿 Oregano-Immunöl (innerlich)

Sehr einfach · 5 Min

🌿 Ruprechtskraut-Reibekraut (Insekten)

Sehr einfach · 2 Min

🍃 Sauerampfer-Vitamin-Salat

Sehr einfach · 10 Min

🛁 Schafgarben-Sitzbad

Einfach · 30 Min

🌼 Scharbockskraut-Frühlingssalat

Einfach · 10 Min

😴 Schlaf-Protokoll (7 Tage Kur)

Einfach · 7 Tage

⚠️ Schlafmohn — ⚠️ Vorsicht (Warneintrag)

Nicht anwenden · —

🌿 Schwarzkümmelöl — Allergie-Kur

Sehr einfach · 5 Min

🌿 Schwarzkümmelöl-Kur

Sehr einfach · 5 Min

🚨 Sofortlösung: Brandwunde

Sehr einfach · 3 Min

🚨 Sofortlösung: Insektenstich

Sehr einfach · 2 Min

🌿 Spitzwegerich-Sofort-Pflaster

Sehr einfach · 2 Min

👁️ Steifer Augentrost — Augenspülung

Einfach · 15 Min

🌿 Vogelmiere-Frischbrei-Umschlag

Sehr einfach · 10 Min + 20 Min

🌿 Waldmeister-Ansatz (Maibowle)

Sehr einfach · 2 Std

🌳 Wegdorn-Beeren-Laxans (Vorsicht!)

Fortgeschritten · 5 Min

Bad

🛁 Eichenrinden-Sitzbad (Adstringierend)

Sehr einfach · 30 Min

🛁 Erkältungs-Vollbad

Sehr einfach · 30 Min

🛁 Heublumen-Fußbad

Sehr einfach · 20 Min

🛁 Johanniskraut-Nervenbad

Sehr einfach · 30 Min

🛁 Kamille-Kinderbad (Hautpflege)

Sehr einfach · 20 Min

🛁 Kräuter-Wohlfühlbad für Kinder

Sehr einfach · 20 Min

🛁 Kräuterbad bei Neurodermitis

Sehr einfach · 15 Min

🛁 Lavendel-Einschlafbad

Sehr einfach · 20 Min

🛁 Lavendel-Melisse-Entspannungsbad

Sehr einfach · 30 Min

🛁 Lindenblüten-Beruhigungsbad

Sehr einfach · 30 Min

🛁 Muskatellersalbei-Frauenbad

Sehr einfach · 30 Min

🛁 Schachtelhalm-Bad (Wunden & Rheuma)

Sehr einfach · 30 Min

Elektuarium

🔥 Ingwer-Feuer-Elektuarium

Sehr einfach · 15 Min

🫙 Lavendel-Elektuarium (Hildegard von Bingen)

Sehr einfach · 20 Min

🫙 Mariendistel-Leberpaste (Elektuarium)

Sehr einfach · 15 Min

Essig

🍶 Brennnessel-Kräuteressig

Sehr einfach · 2 Wochen

🍶 Räuberessig (Vierräuberessig)

Einfach · 2–3 Wochen

🍶 Rosmarin-Kräuteressig

Sehr einfach · 2–4 Wochen

🍶 Verdauungsessig (5-Kräuter)

Einfach · 3 Wochen

Fermentation

🫙 Fermentierter Bärlauch (Lacto)

Einfach · 7–10 Tage

🫙 Fermentierter Wildkräuter-Ansatz

Mittel · 5–7 Tage

💧 Kräuter-Kwas (Russisches Fermentgetränk)

Einfach · 3 Tage

💧 Kräuter-Wasserkefir

Mittel · 48 Stunden

Frischsaft

🌿 Breitwegerich-Frischsaft (Sofort-Wundmittel)

Sehr einfach · 5 Min

🌿 Kletten-Labkraut-Frühjahrssaft

Sehr einfach · 15 Min

🥤 Kräuter-Limonade selber machen

Sehr einfach · 20 Min

🫐 Preiselbeeren-Saft (Harnwegsschutz)

Sehr einfach · 5 Min

🧡 Sanddorn-Vitamin-C-Kur

Sehr einfach · 10 Min

🫐 Schwarze Johannisbeere — Vitamin-C-Kur

Sehr einfach · 10 Min

🥬 Sellerie-Nieren-Kur

Sehr einfach · 10 Min

🥤 Wildkräuter-Frühjahrssmoothie

Sehr einfach · 10 Min

Grundrezept

☀️ Behaartes Johanniskraut — Rotöl

Einfach · 6 Wochen

🌿 Beinwellöl — Grundrezept

Mittel · 4–6 Wochen

🐝 Bienenwachs-Salbengrundlage

Einfach · 30 Min

🌹 Damaszener-Rosen-Öl (Frauenöl)

Mittel · 6 Wochen

☀️ Johanniskrautöl (Rotöl) — Grundrezept

Einfach · 4–6 Wochen

🌼 Kamillenöl-Mazerat — Grundrezept

Einfach · 4–6 Wochen

💜 Lavendelöl-Mazerat — Grundrezept

Einfach · 4–6 Wochen

🌼 Ringelblumenöl-Mazerat (Grundrezept)

Einfach · 4–6 Wochen

🌿 Russischer Beinwell — Mazerat

Einfach · 4 Wochen

Hydrolat

💧 Kamillen-Hydrolat (Blütenwasser)

Mittel · 1 Std

💧 Kräuterhydrolat (Einfache Heimdestillation)

Mittel · 1–2 Std

Kindertee

👶 Bauchweh-Tee für Kinder

Sehr einfach · 10 Min

🌡️ Fiebertee für Kinder

Sehr einfach · 10 Min

🌙 Gutenacht-Tee für Kinder

Sehr einfach · 8 Min

👦 Kinder-Erkältungstee (0–6 Jahre)

Sehr einfach · 10 Min

🧠 Konzentrations-Tee für Schulkinder

Sehr einfach · 8 Min

🌙 Sorgen-Tee für aufgeregte Kinder

Sehr einfach · 8 Min

Kräuterbutter

🧈 Bärlauch-Kräuterbutter

Sehr einfach · 20 Min

🧈 Brennnessel-Kräuterbutter

Sehr einfach · 20 Min

🧈 Kräuterbutter selber machen (Kinderprojekt)

Sehr einfach · 20 Min

Kräuterhonig

🍯 Holunderblüten-Honig

Sehr einfach · 24 Std

🍯 Ingwer-Zitronen-Honig

Sehr einfach · 1 Woche

🍯 Knoblauch-Honig (Immunpanzer)

Sehr einfach · 4 Wochen

🍯 Lavendelhonig (Schlaf & Entspannung)

Sehr einfach · 2 Wochen

🍯 Thymianhonig (Hustenhelfer)

Sehr einfach · 2–3 Wochen

Kräuterlikör

🥂 Holunderblüten-Likör

Einfach · 4 Wochen

🥂 Melissengeist (Klosterrezept)

Mittel · 4 Wochen

🥂 Wacholder-Kräutergeist

Mittel · 6 Wochen

Medizinwein

🍷 Weißdorn-Herzwein (Medizinwein)

Einfach · 4 Wochen

Milchauszug

🥛 Fenchel-Kräutermilch

Sehr einfach · 15 Min

🥛 Thymian-Honigmilch

Sehr einfach · 15 Min

Naturkosmetik

💆 Brennnessel-Kopfhautöl

Einfach · 3-4 Wochen

🧴 Kamille-Gesichtswasser

Einfach · 20 Min

🫙 Kräuter-Heilerde-Maske

Sehr einfach · 20 Min

🧈 Lavendel-Shea-Körperbutter

Mittel · 30 Min

🌻 Ringelblumen-Lippenbalsam

Mittel · 30 Min

Öl

☀️ Johanniskraut-Nervenöl (äußerlich)

Sehr einfach · 5 Min

🍾 Johanniskrautöl (Rotöl)

Mittel · 3–6 Wochen

🌿 Pfefferminzöl-Stirneinreibung

Sehr einfach · 5 Min

🌿 Ringelblumen-Babyöl

Mittel · 4–6 Wochen

🌿 Rosmarin-Kreislauföl

Mittel · 3–4 Wochen

💜 Speiklavendel-Muskelöl

Sehr einfach · 5 Min

Oxymel

🌼 Gänseblümchen-Oxymel (Frühjahrskraut)

Einfach · 2–3 Wochen

🍯 Ingwer-Kurkuma Oxymel

Einfach · 4 Wochen

Räuchern

🌿 Beifuss-Raeucherung (Reinigung)

Sehr einfach · 15 Min

💜 Lavendel-Schlaf-Raeucherung

Sehr einfach · 20 Min

🌿 Schafgarben-Klaerungsraeucherung

Sehr einfach · 15 Min

🌲 Wacholder-Raeucherung (Schutz)

Sehr einfach · 15 Min

Salbe

🫙 Beinwell-Schmerzsalbe

Mittel · 2–3 Std

🫙 Günsel-Wundsalbe

Mittel · 4 Wochen + 30 Min

🫙 Majoran-Erkältungssalbe

Mittel · 30 Min

🫙 Rauer Beinwell — Salbe (wie Beinwell)

Mittel · 1 Std

🫙 Ringelblumen-Wundsalbe (klassisch)

Mittel · 45 Min

🫙 Ringelblumensalbe

Mittel · 2 Std

Sirup

🍯 Andorn-Hustensirup

Einfach · 45 Min

🍯 Anis-Hustensirup (einfach)

Sehr einfach · 20 Min

🌻 Großblütige Königskerze — Hustensirup

Einfach · 45 Min

🍯 Hagebutten-Vitamin-C-Sirup

Einfach · 1–2 Std

🌼 Huflattich-Hustensirup

Einfach · 45 Min

🌸 Kapuzinerkresse-Antibiotikum-Sirup

Einfach · 30 Min

🍯 Kinder-Hustensaft (ohne Alkohol)

Einfach · 30 Min

🌻 Königskerzen-Hustensirup

Einfach · 1 Std

🍋 Quittengelee — Schleimhautschutz

Einfach · 2 Stunden

🥕 Rettich-Hustentrank

Sehr einfach · 30 Min

🫐 Schlehenrob (Eingekochter Saft)

Mittel · 1–2 Std

🍯 Spitzwegerich-Reizhusten-Sirup

Einfach · 1 Nacht + 2h

💜 Stiefmütterchen-Hautsirup

Einfach · 30 Min

🍯 Thymian-Hustensirup

Einfach · 1 Nacht + 2h

💜 Veilchen-Hustensirup

Einfach · 45 Min

🍒 Vogelbeeren-Vitaminsirup

Einfach · 1 Std

💜 Wildes Veilchen-Hustens-Sirup

Einfach · 30 Min

🧅 Zwiebel-Hustensaft (Großmutters Klassiker)

Sehr einfach · 2–4 Stunden

Spagyrik

⚗️ Einfache Spagyrik (Pflanzensalz-Tinktur)

Fortgeschritten · 6 Wochen

⚗️ Spagyrik — Die Drei Prinzipien (Einführung)

Fortgeschritten · Studium

⚗️ Spagyrik nach Dr. Zimpel (Vollmethode)

Fortgeschritten · 6–8 Wochen

⚗️ Spagyrische Baldrian-Nervessenz

Fortgeschritten · 8 Wochen

⚗️ Spagyrische Chaga-Essenz

Fortgeschritten · 10 Wochen

⚗️ Spagyrische Fermentations-Tinktur (Einstieg)

Mittel · 4–5 Wochen

⚗️ Spagyrische Johanniskraut-Essenz (Heimversion)

Fortgeschritten · 8 Wochen

⚗️ Spagyrische Kamillen-Essenz (Magen & Seele)

Fortgeschritten · 8 Wochen

⚗️ Spagyrische Nerven-Kombi-Essenz

Fortgeschritten · 8 Wochen

Tee

🍵 4-Elemente-Magentee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Ackerminze-Verdauungstee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Anti-Stress-Tee (Sofortwirkung)

Sehr einfach · 8 Min

🍵 Apfelminze-Tee (mild & aromatisch)

Sehr einfach · 8 Min

🍵 Bärentrauben-Blasentee

Sehr einfach · 4 Stunden

🍵 Basilikum-Nervenstärkung (Tee)

Sehr einfach · 8 Min

🍵 Beifuß-Kräutertee & Moxa

Sehr einfach · 10 Min

🌼 Berg-Johanniskraut — Nervenstärkungs-Tee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Bergminze-Erkältungstee

Sehr einfach · 8 Min

🍵 Birken-Frühjahrskur (Entwässerungs-Tee)

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Bockshornklee-Samen-Kur

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Bohnenkraut-Verdauungstee

Sehr einfach · 8 Min

🌸 Borretsch-Nebennieren-Tee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Brennnessel-Frühjahrskur

Sehr einfach · 15 Min

🍃 Brombeerblatt-Gerbstofftee

Sehr einfach · 10 Min

🍄 Chaga-Tee (Sibirische Methode)

Sehr einfach · 4–8 Stunden

🍵 Dill-Koliktropfen für Babys

Sehr einfach · 15 Min

🌸 Echinacea-Kur-Tee (Purpursonnenhut)

Sehr einfach · 10 Min

🌼 Echte Goldrute — Nieren-Spültee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Echtes Labkraut — Nierentee

Sehr einfach · 10 Min

💙 Ehrenpreis-Hustentee

Sehr einfach · 10 Min

🌸 Eibisch-Schleimhautstee (Kaltauszug)

Sehr einfach · 8 Stunden

💜 Eisenkraut-Nerventee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Erdrauch-Gallen-Tee

Sehr einfach · 10 Min

🌳 Faulbaum-Laxationstee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Fenchel-Tee für Babys & Kinder

Sehr einfach · 15 Min

🍵 Fieberklee-Lebertee

Sehr einfach · 8 Stunden

🍵 Frauen-Kräutertee (Hormontee)

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Gamander-Bitterkräutertee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Gänsefingerkraut-Frauentee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Gelenk-Tee (4-Kräuter-Klassiker)

Sehr einfach · 15 Min

🌸 Glockenheide-Blasentee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Goldener Schlaftee (Baldrian-Melisse-Hopfen)

Sehr einfach · 15 Min

🌼 Goldmohn-Entspannungstee

Sehr einfach · 10 Min

🌼 Goldruten-Nieren-Spültee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Großer Wiesenknopf Wund-Dekokt

Sehr einfach · 20 Min

🍵 Gundelreben-Lungen-Tee

Sehr einfach · 10 Min

🌼 Habichtskraut-Immunstärkungs-Tee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Heidekraut-Blasentee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Heilpilz-Kraftbrühe

Sehr einfach · 2 Stunden

🌸 Heilziest-Wundtee

Sehr einfach · 10 Min

💚 Herzgespann-Herztee

Sehr einfach · 10 Min

🌺 Hibiskus-Blutdrucktee

Sehr einfach · 10 Min

🌸 Himbeerblätter-Frauenstärkungs-Tee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Holunderblüten-Schweißtee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Huflattich-Tee (Schleimhautschutz)

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Hustentee — 5-Kräuter-Klassiker

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Immunschutz-Tee (5-Kräuter)

Sehr einfach · 15 Min

🍵 Isländisch Moos — Schleimhautbrei

Sehr einfach · 8 Stunden

🍵 Kamillentee (klassisch)

Sehr einfach · 10 Min

🌼 Kanadische Goldrute — Nieren-Tee

Sehr einfach · 10 Min

👶 Kindertee bei Bauchweh (0–6 J.)

Sehr einfach · 15 Min

🌺 Klatschmohn-Hustentee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Kleines Gänsefingerkraut (Tormentill-ähnlich)

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Knöterich-Blasentee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Krauseminze-Verdauungstee

Sehr einfach · 8 Min

🍵 Leber-Detox-Tee (3-Kräuter)

Sehr einfach · 15 Min

🌸 Lindenblüten-Erkältungs-Schwitztee

Sehr einfach · 10 Min

🌸 Lindenblüten-Erkältungstee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Lindenblüten-Holunder-Schwitztee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Löwenzahn-Frühjahrskur

Sehr einfach · 15 Min

🍵 Lungenkraut-Atemwegstee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Mädesüß-Tee (Pflanzliches Aspirin)

Sehr einfach · 10 Min

🌸 Malven-Schleimhautstee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Mistel-Tee (Herz & Kreislauf)

Sehr einfach · 8 Stunden

🍵 Mittlerer Wegerich — Wundspülung

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Moorbirke-Entwässerungstee

Sehr einfach · 10 Min

🌸 Moschusmalve — Schleimhautstee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Odermennig-Lebertrunk

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Petersilien-Samen-Tee (Harnwege)

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Pfefferminz-Kopfschmerztee

Sehr einfach · 10 Min

🌸 Pfingstrosenblüten-Tee

Sehr einfach · 10 Min

🌸 Primel-Schlüsselblumen-Hustentee

Sehr einfach · 10 Min

🌳 Purpurweide-Schmerztee

Sehr einfach · 15 Min

🌾 Quecke-Entwässerungstee

Sehr einfach · 15 Min

🍵 Quendel-Bronchialtee (Wilder Thymian)

Sehr einfach · 10 Min

🌼 Römische Kamille — Magenberuhigungs-Tee

Sehr einfach · 8 Min

🌸 Rosenmalve — Schleimhaut-Tee

Sehr einfach · 10 Min

🌸 Rotklee-Wechseljahrestee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Salbei-Gurgeltee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Sanikel-Wundtee

Sehr einfach · 10 Min

🌾 Schachtelhalm-Kieselerde-Tee

Sehr einfach · 30 Min

🍵 Schafgarben-Kombi-Tee (Frauen)

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Schmalblättriges Lungenkraut — Atemwegstee

Sehr einfach · 10 Min

🌸 Schneeheide-Blasentee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Schwalbenwurz-Enzian-Tee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Schwarze Königskerze — Bronchotee

Sehr einfach · 10 Min

🌸 Seifenkraut-Hustenansatz

Sehr einfach · 8 Stunden

🍵 Staudenknöterich-Resveratrol-Tee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Steinklee-Venentee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Süßholz-Hustentee (natürliches Cortison)

Sehr einfach · 10 Min

🌸 Tausendgüldenkraut-Magentee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Teufelskrallen-Tee

Sehr einfach · 20 Min

🌙 Tiefsschlaf-Nerventee (5-Kräuter)

Sehr einfach · 15 Min

🌳 Traubeneichen-Rinde — Gurgellösung

Sehr einfach · 20 Min

🍓 Walderdbeeren-Blätter-Tee

Sehr einfach · 10 Min

💜 Waldveilchen-Hustentee

Sehr einfach · 8 Min

🍵 Wasserminze — Erkältungstee

Sehr einfach · 8 Min

🌸 Wegwarten-Leber-Tee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Weicher Frauenmantel — Frauentee

Sehr einfach · 10 Min

🌳 Weidenrinden-Schmerztee (Pflanzl. Aspirin)

Sehr einfach · 20 Min

🍇 Weinreben-Blätter-Venentee

Sehr einfach · 15 Min

🍵 Weißdorn-Herzstärkungs-Tee

Sehr einfach · 15 Min

🍵 Weiße Pestwurz — Hustentee

Sehr einfach · 10 Min

🌸 Weiße Schafgarbe-Tee

Sehr einfach · 10 Min

🌸 Weiße Taubnessel-Frauentee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Weißer Steinklee — Venentee

Sehr einfach · 10 Min

🌸 Wiesenknöterich-Durchfall-Tee

Sehr einfach · 10 Min

🌸 Wiesensalbei-Wechseljahrestee

Sehr einfach · 8 Min

🌸 Wiesenstorchschnabel-Wundtee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Wolfstrapp-Schilddrüsentee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Ysop-Bronchialtee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Zahnwurz-Wildkräuter-Tee

Sehr einfach · 8 Min

🌸 Zistrose-Viren-Tee

Sehr einfach · 10 Min

🍋 Zitronenthymian-Hustentee

Sehr einfach · 10 Min

🍵 Zitronenverbene-Entspannungstee

Sehr einfach · 8 Min

🌸 Zweigriffliger Weißdorn — Herzstärkungs-Tee

Sehr einfach · 15 Min

Tinktur

🌻 Alant-Hustentinktur

Einfach · 4 Wochen

🧪 Angelika-Magenbitter

Einfach · 4 Wochen

🧪 Arnika-Tinktur (äußerlich)

Einfach · 3–4 Wochen

🧪 Artischocken-Lebertinktur

Einfach · 4 Wochen

🧪 Baldrian-Tinktur

Einfach · 4–6 Wochen

🧪 Berberitze-Tinktur (Leber & Immunsystem)

Einfach · 4 Wochen

🧪 Bibernelle-Bronchialtinktur

Einfach · 4 Wochen

🧪 Birken-Tinktur (Gelenk & Haut)

Einfach · 4 Wochen

🧪 Blutwurz-Tinktur (Darm & Wunden)

Einfach · 4 Wochen

🧪 C. laevigata Weißdorn — Herzstärkungs-Tinktur

Einfach · 4 Wochen

🧪 Echinacea angustifolia — Wurzeltinktur

Einfach · 6 Wochen

🧪 Echinacea pallida — Immuntinktur

Einfach · 6 Wochen

🧪 Echinacea-Immuntropfen

Einfach · 6–8 Wochen

🧪 Enzian-Bitterkraut (Magen)

Einfach · 4 Wochen

🧪 Ginseng-Adaptogen-Tinktur

Einfach · 6 Wochen

🧪 Goldruten-Tinktur (Niere & Harnwege)

Einfach · 4–6 Wochen

🧪 Hafer-Nervenkur (Grüner Hafer)

Einfach · 4 Wochen

🧪 Hirtentäschel-Tinktur (blutstillend)

Einfach · 4 Wochen

🍶 Holunderblüten-Oxymel (Essigsaurer Auszug)

Einfach · 2 Wochen

🧪 Hopfen-Baldrian-Schlaftinktur

Einfach · 4 Wochen

🧪 Ingwer-Immuntropfen

Einfach · 2–3 Wochen

🧪 Kletten-Haarwurzeltinktur

Einfach · 4 Wochen

🧪 Mädesüß-Tinktur (natürliches Aspirin)

Einfach · 4 Wochen

🧪 Mariendistel-Lebertropfen

Einfach · 4–6 Wochen

🧪 Meisterwurz-Tinktur (Verdauung & Immunität)

Einfach · 4 Wochen

🧪 Melisse-Nervtropfen

Einfach · 2–3 Wochen

🧪 Mittlerer Sonnentau — Keuchhustentinktur

Einfach · 4 Wochen

🧪 Mönchspfeffer — Hormontinktur

Einfach · 6 Wochen

🧪 Mönchspfeffer-Tinktur (Hormontinktur)

Einfach · 6 Wochen

🧪 Nelkenwurz-Tinktur (Magen & Darm)

Einfach · 4 Wochen

🧪 Passionsblumen-Angsttropfen

Einfach · 4 Wochen

🧪 Pestwurz-Migräne-Tinktur

Einfach · 4 Wochen

🧪 Reishi-Doppelextrakt (Methode)

Einfach · 8 Wochen

🧪 Rosenwurz-Adaptogen-Tinktur

Einfach · 4 Wochen

🌰 Rosskastanien-Venentinktur

Einfach · 4 Wochen

🧪 Schafgarben-Frauentinktur

Einfach · 4–6 Wochen

🧪 Schlehen-Tinktur (Darm & Abwehr)

Einfach · 6 Wochen

🧪 Schlüsselblume-Hustentinktur

Einfach · 4 Wochen

🧪 Schwedenkräuter (Klosterrezept)

Einfach · 3–4 Wochen

🧪 Sonnentau-Hustentinktur

Einfach · 4 Wochen

🧪 Tausendgüldenkraut-Magentinktur

Einfach · 4 Wochen

🧪 Teufelskrallen-Gelenktinktur

Einfach · 6 Wochen

🧪 Traubensilberkerze-Tinktur

Einfach · 6 Wochen

🌰 Walnussschalen-Antipilz-Tinktur

Einfach · 4 Wochen

🌰 Walnussschalen-Hauttinktur

Einfach · 4 Wochen

🧪 Weißdorn — Herzstärkungs-Tinktur

Einfach · 4 Wochen

🧪 Wermut-Magentropfen (Bitters)

Einfach · 4 Wochen

🧪 Wilde Karde-Ansatz (Buhner-Protokoll)

Einfach · 6 Wochen

Wickel

🥬 Kohlwickel (Klassisch)

Sehr einfach · 30–60 Min

🧴 Quark-Ringelblumen-Umschlag

Sehr einfach · 20 Min

🩹 Wadenwickel mit Kräutertee

Einfach · 20 Min

🌡️ Wärme-Bauchwickel mit Kamille

Einfach · 20 Min