🌙 Gutenacht-Tee für Kinder

Kindertee · Sehr einfach · 8 Min

Bezugskraut: Melisse

Sicherheitshinweis: In üblichen Teemengen vertretbar

In haushaltsüblichen Teemengen allgemein vertretbar – Hinweise beachten.

Sehr gut verträglich.

Zutaten

1 TL Melisseblätter (frisch oder getrocknet)
½ TL Lavendelblüten
½ TL Lindenblüten
150ml kochendes Wasser

Zubereitung

Mit kochendem Wasser übergießen, 8 Min ziehen.
Abseihen, auf Trinktemperatur abkühlen.
Mit etwas Honig süßen (nur ab 1 Jahr).

Anwendung

30 Min vor dem Schlafengehen: Kleinkinder 100ml, Schulkinder 150ml. Auch als Abendritual — Tee kochen als ruhiges Einschlafritual.

Hinweis

Kein Baldrian für Kinder unter 3 Jahren! Melisse + Lavendel + Linde ist die sanfte Alternative. Linalool aus dem Lavendel wirkt über die Atemwege schon beim Zubereiten des Tees.