Urkräuter
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😴 Hopfen-Schlafkissen

Anwendung · Sehr einfach · 30 Min

Bezugskraut: Hopfen

Sicherheitshinweis: In üblichen Teemengen vertretbar

In haushaltsüblichen Teemengen allgemein vertretbar – Hinweise beachten.

Depression: nicht bei tiefer Depression (sedierend). Östrogene Wirkung: bei hormonempfindlichen Erkrankungen Arzt fragen.

Zutaten

  • 100g getrocknete Hopfenzapfen
  • 50g Lavendelblüten
  • 1 Kissenbezug aus dünnem Stoff (20×20cm)

Zubereitung

  1. Hopfenzapfen und Lavendel mischen.
  2. Ins Kissenbezug füllen, zunähen.
  3. Unter das Kopfkissen oder daneben legen.
  4. Alle 6–8 Wochen erneuern (Wirkstoffe verflüchtigen sich).

Anwendung

Abends beim Schlafen. Hopfen-Aroma (Methylbutenol) nachweislich sedierend über Atemwege.

Hinweis

Queen Victoria soll mit einem Hopfenkissen geschlafen haben. Hopfenpflücker schlafen während der Ernte tief ein — Berufsrisiko! Klinisch belegt.