Nerven, Schlaf & Stress

Hopfen

Humulus lupulus

Sicherheitshinweis: In üblichen Teemengen vertretbar

In haushaltsüblichen Teemengen allgemein vertretbar – Hinweise beachten.

Depression: nicht bei tiefer Depression (sedierend). Östrogene Wirkung: bei hormonempfindlichen Erkrankungen Arzt fragen.

Überlieferte Verwendung

Die folgenden Angaben beschreiben die traditionelle, überlieferte Verwendung und sind keine medizinischen Wirkversprechen.

2-Methyl-3-buten-2-ol (aus Humulon) wirkt leicht sedierend. Kombination mit Baldrian synergistisch. Kommission E positiv für Unruhezustände und Schlafstörungen.

Schlafstörungen
Unruhezustände
Nervöse Erschöpfung
Innere Anspannung

Zubereitung

Tee: 1 TL zerdrückte Hopfenzapfen auf 250 ml kochendes Wasser, 10 Min. zugedeckt ziehen lassen. 1–2 Tassen abends. Häufig kombiniert mit Baldrian und Melisse.

Hopfen

Überlieferte Verwendung

Zubereitung

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