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🍵 Immunschutz-Tee (5-Kräuter)

Tee · Sehr einfach · 15 Min

Bezugskraut: Echinacea purpurea

Sicherheitshinweis: In üblichen Teemengen vertretbar

In haushaltsüblichen Teemengen allgemein vertretbar – Hinweise beachten.

Nicht bei Autoimmunerkrankungen (MS, Lupus, rheumatoide Arthritis) — theoretisch — theoretisch problematisch. Vorsicht bei Autoimmunerkrankungen.

Zutaten

  • 1 TL Echinacea
  • 1 TL Holunderblüten
  • 1 TL Thymian
  • ½ TL Ingwerpulver
  • ½ TL Hagebutten

Zubereitung

  1. Kräuter mischen (Vorrat möglich).
  2. 1 EL Mischung auf 250ml kochendes Wasser, 10 Min zugedeckt.
  3. Abseihen, mit Honig und Zitrone.

Anwendung

Bei ersten Erkältungszeichen: 3–5 Tassen tägl., 5–7 Tage. Prophylaktisch Herbst: 1 Tasse tägl.

Hinweis

Synergistisch: Echinacea (immunstimulierend) + Holunder (antiviral) + Thymian (antibakteriell) + Ingwer (wärmend) + Hagebutte (Vit C).