🩹 Wadenwickel mit Kräutertee
Bezugskraut: Kamille
Sicherheitshinweis: Nur nach ärztlicher Rücksprache
Vor der Anwendung ärztlich oder fachkundig abklären lassen.
Selten Korbblütler-Allergie (Ambrosia-Allergie erhöht Risiko). Kamillenblüten-Allergie testen bei empfindlichen Personen.
Zutaten
- 2 dünne Baumwolltücher
- 1 Schüssel kühles (NICHT kaltes!) Wasser — 2°C unter Körpertemperatur
- optional 1 TL Kamillen- oder Zitronensaft ins Wasser
Zubereitung
- Wasser auf 34–36°C abmessen (Thermometer!). Niemals eiskalt.
- Tücher tränken, leicht auswringen.
- Um Wade wickeln (nicht Knöchel oder Fuß!).
- Nach 5–10 Min wechseln wenn Tuch warm geworden.
- 2–3 Durchgänge.
- Kind warm einpacken nach dem letzten Wickel.