Urkräuter
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🫐 Schwarze Johannisbeere — Vitamin-C-Kur

Frischsaft · Sehr einfach · 10 Min

Bezugskraut: Schwarze Johannisbeere

Sicherheitshinweis: In üblichen Teemengen vertretbar

In haushaltsüblichen Teemengen allgemein vertretbar – Hinweise beachten.

Sehr gut verträglich.

Zutaten

  • 200g frische Schwarze Johannisbeeren
  • 200ml Wasser
  • 1 TL Honig

Zubereitung

  1. Beeren mit Wasser mixen.
  2. Durch Sieb pressen.
  3. Honig einrühren, sofort trinken.

Anwendung

Täglich ein Glas als Vitamin-C-Kur (3× mehr Vit C als Zitrone!). Immunstärkend, entzündungshemmend.

Hinweis

Schwarze Johannisbeere = Cassis. Auch als Cassissaft oder -tinktur erhältlich. Blätter ebenfalls harntreibend verwendbar.