🌙 Tiefsschlaf-Nerventee (5-Kräuter)
Bezugskraut: Baldrian
Sicherheitshinweis: In üblichen Teemengen vertretbar
In haushaltsüblichen Teemengen allgemein vertretbar – Hinweise beachten.
Kein Alkohol parallel. Vor Operationen 2 Wochen absetzen. Autofahren bei Schläfrigkeit meiden.
Zutaten
- 1 TL Baldrianwurzel
- 1 TL Passionsblumenkraut
- 1 TL Hopfenzapfen
- ½ TL Lavendelblüten
- ½ TL Melisse
Zubereitung
- Kräuter mischen — als Vorrat herstellen.
- 1 gehäufter EL auf 250ml kochendes Wasser, 15 Min zugedeckt.
- Abseihen, 30–60 Min vor dem Schlafen trinken.