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🍵 Anti-Stress-Tee (Sofortwirkung)

Tee · Sehr einfach · 8 Min

Bezugskraut: Melisse

Sicherheitshinweis: In üblichen Teemengen vertretbar

In haushaltsüblichen Teemengen allgemein vertretbar – Hinweise beachten.

Sehr gut verträglich.

Zutaten

  • 1 TL Melisseblätter
  • 1 TL Lavendelblüten
  • ½ TL Rosenblütenblätter (ungespritzt)

Zubereitung

  1. Kräuter mischen.
  2. Mit kochendem Wasser übergießen.
  3. 5–8 Min zugedeckt ziehen.
  4. Abseihen, schluckweise trinken.

Anwendung

1 Tasse bei akutem Stress — sofort heiß trinken, langsam und bewusst. Wirkung nach 10–15 Min spürbar.

Hinweis

Melisse am besten frisch (aus dem Garten) — Aromaverlust beim Trocknen ist hoch. Diese Kombination ist die sanfteste und schnellste.